Küsimus, mille pärast jooksjad sageli muretsevad, on järgmine: kas põlveliiges kannatab jooksmise tõttu osteoartriidi käes?Uuringud on näidanud, et igal sammul liigub löögijõud läbi jooksja põlveliigese.Jooksmine võrdub 8-kordse maapinnaga põrgamisega...
Loe rohkem